Совет 1: во время подготовки к экзаменам пишите шпаргалки.

Не пожалейте времени на них сил и времени: « шпоры» должны быть краткими, чёткими, содержательными. В процессе их заготовки вы систематизируете свои знания, учитесь выбирать самое главное, находить опорные слова. Уходя на экзамен, не забудьте оставить шпаргалки дома (свою положительную роль они уже сыграли). Если вы не фокусник, то вряд ли сумеете воспользоваться ими. Попадётесь – вас удалят с экзамена, и прощай мечта стать студентом.

 

Совет 2: непременно придите на консультацию перед экзаменом.

На ней вы узнаете, как будет проходить экзамен. Как нужно оформить свою работу. Не делайте никаких посторонних пометок, рисунков на вашей работе, на вкладышах. Аккуратно выполненная работа произведёт благоприятное впечатление.

 

Совет 3: на письменной работе по математике решать сначала те задачи, в методе решения которых вы не сомневаетесь.

Если же сразу решать трудные задачи, то на вас будет давить число ещё не решённых задач при быстро убывающем времени.

 

Совет 4: психологи не советуют заниматься в последний день перед экзаменами.

Вам надо хорошо отдохнуть, выспаться – в день экзамена будет лучше работать голова, а вы будете отлично выглядеть.

 

Совет 5: собравшись на экзамен, проверьте, не забыли ли вы паспорт, ручки, часы.

На экзамен лучше прийти несколько раньше, чем опоздать. Если вы всё же опоздали по уважительной причине или заболели в день экзамена, следует незамедлительно обратиться к заместителю директора по учебной части. Он постарается решить возникшие проблемы.

 

Совет 6: если не хотите попасть в стрессовую ситуацию во время экзаменов, учитесь управлять своими эмоциями, приучите мозг и тело расслабляться по команде.

Вот несколько полезных самовнушений:

я могу расслабиться;

я могу контролировать своё состояние;

я смогу сконцентрироваться на занятиях;

я могу показать лучшее, на что способен.

Благодаря относительному раскрепощению мозга при расслаблении повышается гибкость мышления, мозг чётче и эффективнее справляется с командами, которые человек посылает самому себе.

 

Совет 7: в дни экзаменов, вы должны хорошо питаться.

Иначе ваш организм может просто не выдержать умственных перегрузок.

 

 

 

Ни пуха, ни пера!